Пока есть правила, нет свободы.
Киевский форум без правил. Без модераторов. Без цензуры.
Общайтесь так, как считаете нужным.

О ФОРУМЕ - ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ
FKiev.com - здесь все просто.
Лишний вес - Страница 18 - Киевский форум без правил

Вернуться   Киевский форум без правил > Мальчики и Девочки > Женский форум
Бан-лист Правил нет Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны Статистика


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.08.2016, 10:59   #256 (permalink)
Почетный легион
Очки: 346,417, Уровень: 100 Очки: 346,417, Уровень: 100 Очки: 346,417, Уровень: 100
Активность: 92% Активность: 92% Активность: 92%
 Аватар для rucckij
Сообщений: 28,666
иностранец
Получено "спасибо": 1,890
Очки репутации: 346,417
Доп. информация
По умолчанию

долги наши тяжкие... Курдюковцы !
__________________
МММ - мы можем многое

rucckij вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.08.2016, 17:03   #257 (permalink)
Основа форума
Очки: 699, Уровень: 6 Очки: 699, Уровень: 6 Очки: 699, Уровень: 6
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 Аватар для mafffri
Сообщений: 53
киевлянка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 699
Доп. информация
По умолчанию

Если сидите дома, то значит есть много свободного времени. А значит интервальный бег вам в помощь.
mafffri вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2016, 06:00   #258 (permalink)
Основа форума
Очки: 1,130, Уровень: 8 Очки: 1,130, Уровень: 8 Очки: 1,130, Уровень: 8
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 Аватар для leia
Сообщений: 74
украинка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 1,130
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mafffri Посмотреть сообщение
Если сидите дома, то значит есть много свободного времени. А значит интервальный бег вам в помощь.
Согласна бег очень хороший способ)Бег, йога, старвак в эстетстудио и фигура готова)))
leia вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2016, 12:23   #259 (permalink)
Заблокирован
Очки: 740, Уровень: 6 Очки: 740, Уровень: 6 Очки: 740, Уровень: 6
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 Аватар для Камилла1990
Сообщений: 47
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 740
Доп. информация
По умолчанию

я тоже дома работаю, пришла к выводу, питаться строго по времени.Дисциплина нужна во всем
Камилла1990 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2016, 12:26   #260 (permalink)
Почетный легион
Очки: 15,006, Уровень: 37 Очки: 15,006, Уровень: 37 Очки: 15,006, Уровень: 37
Активность: 2% Активность: 2% Активность: 2%
 Аватар для Андрей Кортнев
Сообщений: 1,180
иностранец
Получено "спасибо": 488
Очки репутации: 15,006
Доп. информация
По умолчанию

Приобрёл собачку. Большую. Выгуливать надо пару раз в день. За пару лет скинул 10 кило ни чего не меняя в рвционе. Как бы тоже способ...
Андрей Кортнев вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.10.2016, 21:39   #261 (permalink)
Заблокирован
Очки: 533, Уровень: 5 Очки: 533, Уровень: 5 Очки: 533, Уровень: 5
Активность: 2% Активность: 2% Активность: 2%
 Аватар для Куляха
Сообщений: 26
киевлянка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 533
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от leia Посмотреть сообщение
Согласна бег очень хороший способ)Бег, йога, старвак в эстетстудио и фигура готова)))
Да, это точно. Старвак лично для меня прям открытие, все никак не могу забыть тот успех от 4 процедур. Это же надо, и не вернулось оно ко мне))Сейчас пока между ЛЭ у меня большие перерывы я схожу наверно еще в эстетстудио на него, добьюсь уже наконец полноценного результата.
Куляха вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.10.2016, 00:49   #262 (permalink)
Основа форума
Очки: 1,130, Уровень: 8 Очки: 1,130, Уровень: 8 Очки: 1,130, Уровень: 8
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 Аватар для leia
Сообщений: 74
украинка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 1,130
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Куляха Посмотреть сообщение
Да, это точно. Старвак лично для меня прям открытие, все никак не могу забыть тот успех от 4 процедур. Это же надо, и не вернулось оно ко мне))Сейчас пока между ЛЭ у меня большие перерывы я схожу наверно еще в эстетстудио на него, добьюсь уже наконец полноценного результата.
И скидка как раз у них еще будет долго действовать. Правда зачем это делать к зиме?Конечно , за зиму вы вряд ли вернете свою прежнюю форму, результат я уверена держаться будет, но я бы на вашем месте сделала бы весной.
leia вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.11.2016, 01:08   #263 (permalink)
Основа форума
Очки: 1,756, Уровень: 11 Очки: 1,756, Уровень: 11 Очки: 1,756, Уровень: 11
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 Аватар для Diana03
Сообщений: 112
украинка
Получено "спасибо": 3
Очки репутации: 1,756
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mafffri Посмотреть сообщение
Если сидите дома, то значит есть много свободного времени. А значит интервальный бег вам в помощь.
А если человек сидит с ребенком или работает на дому?
Diana03 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.11.2016, 16:06   #264 (permalink)
Турист
Очки: 176, Уровень: 2 Очки: 176, Уровень: 2 Очки: 176, Уровень: 2
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 Аватар для Маша_222
Сообщений: 3
киевлянка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 176
Доп. информация
По умолчанию

Я придерживаюсь разгрузочных дней по средам) Много воды пью, ем зеленые овощи) но главное давать телу физические нагрузки: стараюсь устраивать себе прокачку и кардио два раза в неделю)
для разнообразия хожу на полфитнесс к Ане Антоновой в Фриледи, это очень хорошая нагрузка для тела: и эстетическое удовольствие, и крепатура потом даже меж рёбер
Маша_222 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.12.2016, 15:19   #265 (permalink)
Заблокирован
Очки: 1,097, Уровень: 8 Очки: 1,097, Уровень: 8 Очки: 1,097, Уровень: 8
Активность: 11% Активность: 11% Активность: 11%
 Аватар для Nadezhda1661
Сообщений: 51
украинка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 1,097
Доп. информация
По умолчанию

погоджуюсь з вами mariyadon
Nadezhda1661 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.12.2016, 21:31   #266 (permalink)
Основа форума
Очки: 1,585, Уровень: 11 Очки: 1,585, Уровень: 11 Очки: 1,585, Уровень: 11
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 Аватар для Darsi58
Сообщений: 112
киевлянка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 1,585
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от leia Посмотреть сообщение
И скидка как раз у них еще будет долго действовать. Правда зачем это делать к зиме?Конечно , за зиму вы вряд ли вернете свою прежнюю форму, результат я уверена держаться будет, но я бы на вашем месте сделала бы весной.
Зачем ждать весны?Я например все же созрела и только сейчас пошла заново. Ну пока скидка, держится нужно делать.
Darsi58 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.12.2016, 20:44   #267 (permalink)
Заблокирован
Очки: 3,173, Уровень: 16 Очки: 3,173, Уровень: 16 Очки: 3,173, Уровень: 16
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 Аватар для Zorik
Сообщений: 226
Получено "спасибо": 7
Очки репутации: 3,173
Доп. информация
По умолчанию

иногда девушки думают что вес лишний, но он вобщем совсем приличный
Zorik вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.12.2016, 04:48   #268 (permalink)
Почетный легион
Очки: 37,966, Уровень: 60 Очки: 37,966, Уровень: 60 Очки: 37,966, Уровень: 60
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 Аватар для тувалу
Сообщений: 2,911
украинец
Получено "спасибо": 805
Очки репутации: 37,966
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бибика Посмотреть сообщение
боюсь что и дальше вес буду набирать, да и лишний не знаю как сбросить.
Эта дорога - с односторонним движением.
Желание похудеть должно быть востребовано жизнью.
А желание у человека одно - вкусно и сытно поесть.
__________________
Киев, не был матерью юго-восточных городов Украины!
тувалу вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.12.2016, 15:41   #269 (permalink)
Новичок
Очки: 396, Уровень: 4 Очки: 396, Уровень: 4 Очки: 396, Уровень: 4
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 Аватар для makarena1234
Сообщений: 12
украинка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 396
Доп. информация
По умолчанию

А я наконец-то вышла на работу и теперь записалась на фитнес. Надеюсь теперь сброшу хоть пару кг.
makarena1234 вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.01.2017, 06:27   #270 (permalink)
Основа форума
Очки: 2,579, Уровень: 14 Очки: 2,579, Уровень: 14 Очки: 2,579, Уровень: 14
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 Аватар для krasty
Сообщений: 153
украинец
Получено "спасибо": 13
Очки репутации: 2,579
Доп. информация
По умолчанию

Я считаю важно правильно питаться. Желательно подобрать сбалансированный рацион. Я однажды даже пробовал вегетарианское питание -довольно необычный и интересный опыт
krasty вне форума  
Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 17:40.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© FKiev.com 2007 - 2017